איך לפתוח את הלב?
סדרת מפגשים עם גן קלסאנג שראב
אהבה היא טבענו, ובכל זאת אנחנו מתקשים לחוות אותה בפתיחות לב רחבה ועמוקה. בסדרת המפגשים נחקור כיצד הבנת עצמנו, האופן שבו אנחנו רואים את האחר וההתמודדות עם חוסר הביטחון שלנו יכולות לעזור לנו להעמיק את האהבה.
- מתי
- ימי ראשון, 1.11 עד 22.11
- שעה
- 19:00
- איפה
- בזום
-
01.11.2026
איך להבין את עצמנו?
נלמד להתבונן בחולשות האישיות שלנו ולהבין כיצד הן מגבילות את היכולת שלנו לאהוב. הנכונות להכיר את עצמנו בכנות היא הצעד הראשון לפתיחת הלב.
-
08.11.2026
איך לראות את האחר: מעבר לשיפוטיות
האופן שבו אנחנו מבינים את האחר משפיע על הרגשות שלנו כלפיו ועל היכולת שלנו לאהוב אותו. נחקור כיצד שינוי ההבנה והפרשנות שלנו יכול להעמיק את האהבה.
-
15.11.2026
איך לראות את האחר: לגלות הבנה חדשה
נמשיך לחקור כיצד אנחנו מבינים את האחר ומה מעצב את נקודת המבט שלנו עליו. נלמד כיצד לפתח הבנה רחבה יותר שמאפשרת יותר קבלה ואהבה.
-
22.11.2026
שיחה על ענווה: המענה לחוסר ביטחון
נתבונן בסיבות הפנימיות שגורמות לנו לחוש חוסר ביטחון ובאופן שבו הן משפיעות על חיינו ועל מערכות היחסים שלנו, ואיך נוכל להתמיר אותן לפיתוח של ביטחון עצמי והעמקה של האהבה, בו זמנית!
גן קלסאנג שראב
מורה למדיטציה ונזיר בודהיסטי
גן קלסאנג שראב מתרגל במסורת קדמפה החדשה כבר כ־30 שנה, מתוכן 22 שנים כנזיר בודהיסטי.
הוא גדל בירושלים ובתל אביב, ולאחר שירותו הצבאי יצא לטייל בעולם. באמסטרדם פגש את הבודהיזם, ובהמשך חי ופעל במרכזים בודהיסטיים באנגליה. לאחר שסייע בפיתוח המרכזים ביורק ובניוקאסל, עבר בשנת 2024 לגלזגו שבסקוטלנד, שם הוא מתגורר כיום וממשיך לפתח את המרכז הבודהיסטי המקומי.
מתוך שנים רבות של לימוד, מדיטציה והדרכה, גן שראב מלמד בגובה העיניים, בשפה נגישה ובחיבור אישי לאנשים. הוא מקשר בין התורה הבודהיסטית לחוויות ולאתגרים של חיי היומיום, ומראה כיצד אפשר ליישם את התרגול באופן מעשי ולשלב אותו בשגרת החיים.
כיום הוא מעביר שיעורים שבועיים בזום, ומגיע להעביר שיעורים פיזיים ברחבי הארץ כל שישה שבועות.